なるほど！ ターンオーバーの仕組みを知って頭皮と肌を美しくキープ
ターンオーバーという言葉はみなさんも聞いたことがあると思いますが、そもそもターンオーバーとはどのような仕組みになっているのかをご存知でしょうか？
ターンオーバーとはある一定の周期で肌細胞が生まれ変わることをさしますが、意外にも頭皮と肌のターンオーバー周期は一致しないのです。
今回は、頭皮と肌のターンオーバーについて詳しくお話したいと思います。
肌のターンオーバー
肌は、外部刺激から守る役割をする表皮・表皮を支える真皮・外部刺激や衝撃から守り表皮と真皮を支える皮下組織で構成され、ターンオーバーは表皮で行われています。
ターンオーバーは肌の新陳代謝のことで、新しい細胞が生まれ表面に押し上げられて最後は垢となり自然にはがれ落ちます。
そしてターンオーバーの周期は通常では28日とされていますが、年齢や生活環境などの影響により前後してしまいます。
頭皮のターンオーバー
頭皮のターンオーバーも肌のターンオーバーと原理は同じで、古い角質細胞が皮膚の深部から押し出されて自然にはがれ落ちていきます。
肌のターンオーバーが28日周期なのに対して、頭皮のターンオーバーは1ヶ月?1ヶ月半といわれています。
年齢ともにターンオーバーは乱れがち
加齢にともないターンオーバーの周期が遅くなることがありますが、ターンオーバーが遅れると古い角層が残り肌のごわつきやくすみのの原因となり、メラニンの沈着を促してシミになりやすくなってしまいます。
逆にターンオーバーが早い場合は、角層が完成する前にはがれ落ちてしまうため、乾燥や外部刺激から肌を守るセラミドの生成が不十分となり、乾燥しやすく肌が弱くなってしまいます。
このような状態は敏感肌といわれ、自分の髪や冷たい風にも刺激を感じたり今まで使っていた化粧品が突然合わなくなるなどの症状があらわれます。
頭皮のターンオーバーが乱れる原因とその症状
紫外線や刺激の強いシャンプーは頭皮のターンオーバーが早めるといわれ、頭皮を不潔にしたりシャンプーの洗い方が不十分な場合はターンオーバーが遅くなるといわれています。
そして頭皮のターンオーバーが乱れはじめたときは、頭皮が脂っぽくなったり乾燥するといった前兆があり、のちにフケが大量に出たり頭皮湿疹などの不快な症状を引き起こしてしまうのです。
最後に
毛穴に老廃物や過剰な皮脂がない頭皮は、透き通っていてとてもきれいです。
頭皮と肌の美しさを維持するためにも、水分と皮脂のバランスを整えてターンオーバーの乱れを改善したいですね。
